Unser gemeinsames Ziel ist es, dass unsere Patientinnen und Patienten eine Schmerzlinderung erfahren, die volle Belastbarkeit ihres Körpers zurückgewinnen und einer Wiederverletzung frühzeitig vorgebeugt wird. Die Übungen werden unter Aufsicht ausgebildeter Therapeutinnen und Therapeuten instruiert, um sicherzustellen, dass sie effektiv und sicher sind.

Das Kraft- und Beweglichkeitstraining kann Verspannungen und Schmerzen der Muskulatur ebenso effektiv lösen wie eine Massage. Auch hier vertraut man auf eine verbesserte Durchblutung des Gewebes, um eventuelle strukturelle Schäden bei der Heilung zu unterstützen und die Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Oft sind Schmerzen im Bewegungsapparat aber auch fehlender Muskelkraft geschuldet. Wenn der Körper im Alltag überlastet wird, dann bauen sich Schmerzzustände auf, die langfristig nur mit einer Stärkung der Muskulatur zu bekämpfen sind. Der Muskel muss belastbarer werden, um mit den Anforderungen des Alltags umgehen zu können.

Mittlerweile weiss man auch um andere positive Effekte eines regelmässigen Trainings. Zum Beispiel werden nach einer Sporteinheit Endorphine ausgeschüttet. Diese kleinen Botenstoffe im Körper lindern Schmerzen und heben die Laune. So wird nicht nur auf körperlicher Ebene die Lebensqualität verbessert. Richtig angeleitet kann ein Training auch das Risiko von depressiven Episoden verhindern.
Die professionelle Einführung und Begleitung durch unsere Therapierenden verhindert Über- und Unterbelastung während des Trainings.