Slow Flow

Sanft und fliessend für Körper und Geist

Im Slow Flow kombinieren wir Elemente aus Yoga und Pilates mit unserem ganz persönlichen Touch.

Was sind die Besonderheiten?

In diesem Kurs stehen sanfte und fliessende Bewegungen im Vordergrund. Die Übungen werden mit der Atmung kombiniert und verbessern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Unser Slow Flow ist geeignet für jedes Trainingslevel und bringt den gesamten Körper wieder in Einklang.

  • Trainingserfahrene und -unerfahrene
  • Einen entspannten Start in den Feierabend

Kursplan

WER UNTERRICHTET SLOW FLOW?

Unsere Kurse werden ausschliesslich von erfahrenen PhysiotherapeutInnen geleitet, welche auf die speziellen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen können.

Preisliste

  • Slow Flow 1 Monat
    CHF 80
  • Slow Flow 3 Monate
    CHF 220
  • Slow Flow 6 Monate
    CHF 400
  • Slow Flow 1 Jahr
    CHF 750
  • Unbeschränkt Kurse 1 Jahr
    CHF 1'000

Bitte vereinbaren Sie einen Termin 061 691 18 22

Oder kontaktieren Sie uns per Formular

Wir melden uns an Werktagen gleich zurück.

Weitere Kurse

Nachfolgend finden Sie unsere Kurse, welche wir momentan von Montag bis Freitag anbieten.

    • Gymnastik Light

      Leichtes Kraft- und Bewegungstraining für SeniorInnen und TrainingseinsteigerInnen.

    • Konditionstraining

      Ein intensives Training zum Muskelaufbau und zur Verbesserung der Ausdauer.

    • Pilates

      Zur Kräftigung der Körpermitte und Erhöhung der Rumpfstabilität.

    • Power Yoga

      Workout mit intensiven Sequenzen zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

    • Physio Fit

      Zum Erhalten und Verbessern von Kraft und Beweglichkeit von Muskelketten und dem Fasziengewebe.

    • Bodytoning

      Um die Muskulatur des Körpers zu straffen und zu formen, und um sich fit zu halten.

    • TRX

      Ganzkörpertraining an Schlingen, um Kraft, Stabilität und Flexibilität zu verbessern.